养颜红枣黑豆浆

“黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。 红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。”
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养颜红枣黑豆浆的用料

主料

红枣 6个 红枣 6个
银耳 适量

养颜红枣黑豆浆的做法

#养颜红枣黑豆浆的做法图解2

步骤1

准备好材料
#养颜红枣黑豆浆的做法图解3

步骤2

黑豆用温水泡一会
#养颜红枣黑豆浆的做法图解4

步骤3

红枣去核
#养颜红枣黑豆浆的做法图解5

步骤4

豆浆机里加入黑豆红枣银耳
#养颜红枣黑豆浆的做法图解6

步骤5

加适量蜂蜜
#养颜红枣黑豆浆的做法图解7

步骤6

选择五谷豆浆键开启煮
#养颜红枣黑豆浆的做法图解8

步骤7

成品

养颜红枣黑豆浆的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

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