无油黑椒炸虾

“虾肉质细嫩鲜美，营养价值甚高，据科学分析，每100克食用虾中，含蛋白质20.6克，脂肪0.7克以及钙、鳞、铁等无机盐和维生素A等营养成份。这么营养丰富的食材，做法当然既要保证口感又要健康。传统炸虾油脂含量大，热量非常高，今天我用空气炸锅做的炸虾，虽然没有一滴油，但是口感外焦里嫩，相当的好吃呢！”
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无油黑椒炸虾的用料

主料

南美白虾 300克

辅料

盐 2克 盐 2克
料酒 1茶匙

无油黑椒炸虾的做法

#无油黑椒炸虾的做法图解2

步骤1

南美白虾。
#无油黑椒炸虾的做法图解3

步骤2

虾洗净，取出肠线、剪掉虾须。
#无油黑椒炸虾的做法图解4

步骤3

加盐、料酒、黑胡椒。
#无油黑椒炸虾的做法图解5

步骤4

抓匀，腌制20分钟。
#无油黑椒炸虾的做法图解6

步骤5

腌好的虾摆入空气炸锅。
#无油黑椒炸虾的做法图解7

步骤6

度，炸7分钟。
#无油黑椒炸虾的做法图解8

步骤7

虾翻面，再炸7分钟即可。
#无油黑椒炸虾的做法图解9

步骤8

享用吧！

无油黑椒炸虾的烹饪技巧


炸制时间请根据虾的大小和量灵活设置。 -使用的厨具：空气炸锅

上传我做的这道菜

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