茄子土豆豆角

“茄子土豆是我很喜欢的搭配，一起搭配炒或者炖都很好吃的。在北京上学那会，很喜欢吃小豆面馆的茄子豆角面，盖在上面的就是茄子土豆豆角，吃了一次就爱上了，后来在家就经常做，很好吃的一道家常菜，唯一的缺点就是油比较多，但也正是因为这样才香，才好吃，油滋滋的茄子土豆和豆角跟米饭或者面条拌在一起都很香，所以就不要去纠结啦，偶尔重油一下也不碍事~”
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茄子土豆豆角的用料

主料

长茄子 两个 长茄子 两个
豆角 一小把 豆角 一小把

辅料

大蒜 适量 大蒜 适量

茄子土豆豆角的做法

#茄子土豆豆角的做法图解2

步骤1

准备好食材；
#茄子土豆豆角的做法图解3

步骤2

茄子洗净，切条；土豆洗净，切条；豆角摘去老筋，摘成段，甜椒洗净，也切成条；
#茄子土豆豆角的做法图解4

步骤3

大蒜去皮，拍一下备用；
#茄子土豆豆角的做法图解5

步骤4

炒锅上火，锅热后加入多一点烹调油，油热后先下入茄条煸炒；
#茄子土豆豆角的做法图解6

步骤5

茄条变软后捞出控油备用；
#茄子土豆豆角的做法图解7

步骤6

捞出茄子后下入豆角煸炒至表皮微皱，豆角变软捞出控油备用；
#茄子土豆豆角的做法图解8

步骤7

捞出豆角后下入土豆条煸炒至微金黄色，捞出控油备用；
#茄子土豆豆角的做法图解9

步骤8

倒出锅里的油，用底油爆香大蒜，然后放入红甜椒翻炒片刻（这步太快忘记拍了/(ㄒoㄒ)/~~）
#茄子土豆豆角的做法图解10

步骤9

下入茄子、土豆和豆角翻炒一会，加盖焖一分钟会很香（茄子里面吸的油会炒出来，所以油会有点多）；
#茄子土豆豆角的做法图解11

步骤10

调入适量的盐，翻炒均匀出锅~
#茄子土豆豆角的做法图解12

步骤11

原香味道真的很美味~

茄子土豆豆角的烹饪技巧


1、用油煸炒的时候我一般是先煸茄子，因为茄子吸油，其他两样可随意；2、这道菜，大蒜是很重要的调料，不加大蒜味道大打折扣；3、茄子比较吸油，所以成菜有点油，但是真的是因为油滋滋的，才很香，尤其拌米饭或者拌面条！ -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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