#ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿

“我家平日常吃鸡，变着法子用中式西式的方法吃鸡。为了在家也能做出点西餐的感觉，我种了一盆薄荷和一盆罗勒，看着它们嫩绿的叶子和它们茁壮成长的样子，我就动了用罗勒烤鸡的念头。这次用罗勒、蒜蓉、土豆和小南瓜做陪，烤出来的鸡肉很嫩，罗勒和蒜蓉把鸡熏得香味很浓郁，土豆和小南瓜吸收了鸡汁，软糯可口。【罗勒蒜蓉烤鸡腿】中西结合的家庭料理，做法简单却很美味！”
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#ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的用料

主料

新鲜鸡腿 500克 新鲜鸡腿 500克
贝贝南瓜 1个

辅料

罗勒 1把 罗勒 1把
柠檬 半个 柠檬 半个
橄榄油 15毫升

#ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法

# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解2

步骤1

准备食材：鸡腿用的是超市购买的新鲜鸡腿，鸡腿洗净用纸吸水表面水分
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解3

步骤2

往鸡腿倒入盐焗鸡粉
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解4

步骤3

把蒜剁成蒜蓉，加入到鸡腿中拌匀
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解5

步骤4

把鸡腿用牙签戳洞洞，让它们更容易吸收调料和蒜蓉香味，鸡腿腌制一晚再烤，入味更好吃
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解6

步骤5

准备配菜：贝贝南瓜1个、土豆1个、罗勒1大把和柠檬半个
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解7

步骤6

把土豆削皮滚刀切块，贝贝南瓜洗净切块，把土豆块、南瓜块放在烤盘上面，倒些橄榄油，拌匀，防止土豆和南瓜黏底
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解8

步骤7

把腌制过的鸡腿分别放在两个烤盘上面，放入柠檬片和罗勒
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解9

步骤8

把烤盘放进烤箱中层，200度烤烤45分钟
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解10

步骤9

在烘烤的过程中，要把鸡腿翻一下，让鸡腿整个表皮都能均匀受热
# #ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的做法图解11

步骤10

烘烤好后把烤干的罗勒、柠檬片拿走，可以加撒些新鲜的罗勒再上桌

#ACA烘焙明星大赛#罗勒蒜蓉烤鸡腿的烹饪技巧


1 腌制鸡腿的腌料可以只用盐的，我个人觉得盐焗鸡粉不仅有盐成分，还有沙姜味2 配菜的土豆和南瓜可以不放的，当然也可以换其他的蔬菜3 烤烤的温度和时间要根据烤箱来调整，如果表面已经上色，烤熟就可以结束了-使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

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