#ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅

“番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）”
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#ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的用料

主料

豌豆 20g 豌豆 20g
胡萝卜 20g 胡萝卜 20g

辅料

黑胡椒酱 适量 黑胡椒酱 适量
番茄酱 适量

#ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法

##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解2

步骤1

三色蔬菜各20g锅里倒入适量清水煮沸后倒入蔬菜。
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解3

步骤2

两分钟后捞出
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解4

步骤3

倒入一小勺番茄酱和黑胡椒酱搅拌均匀备用。
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解5

步骤4

两个番茄洗干净
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解6

步骤5

切开
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解7

步骤6

用勺子挖掉番茄肉
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解8

步骤7

装入三色蔬菜。预热烤箱180度
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解9

步骤8

撒上马苏里拉奶酪
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解10

步骤9

放入预热好的烤箱180度20分钟。（具体温度以自己家的烤箱为主）
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解11

步骤10

分钟后出炉
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解12

步骤11

成品
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解13

步骤12

成品
##ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的做法图解14

步骤13

成品

#ACA烘焙明星大赛#无油蔬菜番茄盅的烹饪技巧


使用的厨具：电烤箱、煮锅

上传我做的这道菜

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