莲子红枣糖水

“众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。”
所属分类： 糖水   产妇   下午茶   秋季食谱  

莲子红枣糖水的用料

主料

莲子 150g 莲子 150g

辅料

红枣 10g 红枣 10g

莲子红枣糖水的做法

#莲子红枣糖水的做法图解2

步骤1

备好所需食材，且将莲子、红枣洗净；
#莲子红枣糖水的做法图解3

步骤2

电饭煲中加入适量的水，放入莲子；
#莲子红枣糖水的做法图解4

步骤3

再依次放入红枣、枸杞、黑糖；
#莲子红枣糖水的做法图解5

步骤4

启动电饭煲的煲汤程序，1个半小时后，电饭煲自动进入保温状态即可。
#莲子红枣糖水的做法图解6

步骤5

成品出锅；

莲子红枣糖水的烹饪技巧


做莲子前，无需浸泡，浸泡的莲子便于煮得软烂，浸泡后的莲子，口感有影响。 -使用的厨具：电饭煲

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