水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨

“雪梨功效相信人人皆知，能润肺清燥、止咳化痰，不仅可以简单的直接咀嚼着鲜吃，还可以炖着吃，做成汤也可以，秋天气候干燥，要多喝水补充水分，不能缺少的甜点哦，它不仅美味还健康，雪梨还有美容功效对皮肤特别好，秋天常吃可以帮助滋阴润肺哦。”
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水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的用料

主料

雪梨 2个 雪梨 2个
枸杞 6克

水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法

#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解2

步骤1

准备材料
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步骤2

顶部切成一个盖子
#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解4

步骤3

用勺子挖开中间的肉
#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解5

步骤4

挖成深深的，大大的哦
#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解6

步骤5

每个雪梨里放入3克的枸杞
#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解7

步骤6

再各放入10颗冰糖
#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解8

步骤7

加入水，盖上雪梨盖，放入炖盅里，Omg 雪梨买的太大个放不进炖盅
#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解9

步骤8

用大火将水烧开后放进去煲里炖
#水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的做法图解10

步骤9

之后在转小火慢慢顿即可，大概一个半至两小时

水果煮着吃，功效加倍,枸杞炖雪梨的烹饪技巧


有专门的炖煲就不需要这么麻烦要看火的啦，不过不是经常炖东西的，买个炖煲作用也不大呢炖好出来的雪梨，变软了，自己伸进炖盅里哈，雪梨建议不要卖太大的一个哦 -使用的厨具：炖盅

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