霜降养生食谱:冰糖雪梨炖龙筵虫草
“霜降之至,天渐阴冷。霜降过后,正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病,伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖以外,饮食上以平补为宜,多食温和蔬果有益于养胃润肺,所以龙筵养生馆给大家准备了一道润肺平补的菜,冰糖雪梨炖虫草,做法非常简单,但是养肺抗雾霾的效果非常好哦!”
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霜降养生食谱:冰糖雪梨炖龙筵虫草的做法
霜降养生食谱:冰糖雪梨炖龙筵虫草的烹饪技巧
功效:滋补肺肾,补气润喉,令声音清响,预防气管炎,支气管炎的发生,阴虚火旺,喉咙疼痛,声音嘶哑,或者烟,酒过多,夜生活频繁,睡眠不足,喉咙痛,干咳无痰,或咳痰带血,心烦气躁,都可以用此炖品食疗。特点:味道甘甜,润肺生津,适合深秋食用。用法:以上用量为1-2人食用,建议当天食用。-使用的厨具:炖盅
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