＃信任之美＃杂炒虾仁

“第一次网购的玉米笋和孢子甘蓝，超级可爱的，绰水后直接炒也可以用来拌沙拉，今天我用它俩和虾仁炒了吃！”
所属分类： 热菜   家常菜   儿童   夏季食谱   满汉全席   晚餐   名菜  

＃信任之美＃杂炒虾仁的用料

主料

虾仁 200克 虾仁 200克
孢子甘蓝 150克

辅料

橄榄油 适量 橄榄油 适量
料酒 1勺 料酒 1勺
生粉 少许 生粉 少许
姜 2片 姜 2片

＃信任之美＃杂炒虾仁的做法

#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解2

步骤1

玉米笋和孢子甘蓝洗净
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解3

步骤2

放入锅中绰水
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解4

步骤3

捞出后切小备用
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解5

步骤4

虾仁加点料酒、姜汁、盐和生粉抓匀腌制一会
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解6

步骤5

蒜和姜都切成末
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解7

步骤6

热锅中加入适量橄露橄榄油,先把虾仁过油捞出
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解8

步骤7

锅中留底油爆香蒜末、姜末
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解9

步骤8

先倒入玉米笋和孢子甘蓝一切翻炒均匀后加点盐炒匀
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解10

步骤9

接着倒入炒过的虾仁
#＃信任之美＃杂炒虾仁的做法图解11

步骤10

加点生抽翻炒均匀即可出锅装盘

＃信任之美＃杂炒虾仁的烹饪技巧


前面的食材都熟了，其实也可以直接拌成沙拉吃 -使用的厨具：不粘锅

上传我做的这道菜

＃信任之美＃杂炒虾仁的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   ＃信任之美＃杂炒虾仁的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜