#信任之美#煎牛仔骨

“今天中午用UKOEO的蒸烤箱烤了羊肉串，晚上煎了牛仔骨，用的还是自动菜单的煎排骨，默认210度，30分钟，除去预热时间正在烤制时间是24分钟，因为它的菜单是猪排骨，我今天的是牛仔骨，所以提前10分钟结束了程序！”
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#信任之美#煎牛仔骨的用料

主料

牛仔骨 250g 牛仔骨 250g

辅料

黑胡椒酱 50g 黑胡椒酱 50g

#信任之美#煎牛仔骨的做法

##信任之美#煎牛仔骨的做法图解2

步骤1

牛仔骨洗净用厨房纸巾吸干水分
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解3

步骤2

洋葱切成小块和牛仔骨一起放入大盆里
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解4

步骤3

加入适量的清酒和黑胡椒酱
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解5

步骤4

搅拌均匀腌制半小时以上
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解6

步骤5

把洋葱和牛仔骨一起放入垫上锡纸的烤盘上
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解7

步骤6

选择自动菜单中的煎排骨，默认210度30分钟，烤箱预热
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解8

步骤7

机器预热好，放入烤盘，实际烤制时间是24分钟
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解9

步骤8

煎了7分钟后，取出烤盘，把牛肉翻面
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解10

步骤9

再次煎7分钟，提前10分钟结束程序，或者可以用手机提前修改烹饪时间至14分钟
##信任之美#煎牛仔骨的做法图解11

步骤10

煎牛仔骨完成

#信任之美#煎牛仔骨的烹饪技巧


使用自动菜单的菜谱，自己还是要根据自己的实际情况做些调整 -使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

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