#信任之美#紫薯米糊

“紫薯颜色漂亮，口感香糯。里面富含花青素，能够将体内自由基去除，使身体处于健康状态。身体的毒素排出了，人自然就美了。而且没了毒素，身体的免疫力也增强了，天气即使有点异常，咱也能抗过去。哈哈，这只是我自己的一些浅显的看法。但适量食用还是有好处的。紫薯已经有几百年的种植历史了，不要再说它是转基因了。只因它的产量低，不适合大面积种植。所以在此为它正名。”
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#信任之美#紫薯米糊的用料

主料

紫薯 170克 紫薯 170克

#信任之美#紫薯米糊的做法

##信任之美#紫薯米糊的做法图解2

步骤1

紫薯去皮，大米准备好
##信任之美#紫薯米糊的做法图解3

步骤2

大米洗净，紫薯切成小块
##信任之美#紫薯米糊的做法图解4

步骤3

先将大米倒入豆浆机中
##信任之美#紫薯米糊的做法图解5

步骤4

再将紫薯块倒入豆浆机中
##信任之美#紫薯米糊的做法图解6

步骤5

根据食用量及口感要求加入凉水，我把水加到1100水位线，这样的糊糊做好后不是那种特别粘稠的
##信任之美#紫薯米糊的做法图解7

步骤6

盖上盖子，通电，选择“米糊”程序
##信任之美#紫薯米糊的做法图解8

步骤7

时间到，提起机头盖子，略带甜味的紫薯米糊冒着热气做好啦
##信任之美#紫薯米糊的做法图解9

步骤8

香滑入口，颜值也不低

#信任之美#紫薯米糊的烹饪技巧


大米改成糯米，口感更粘乎；食材的比例可以随口味来调整，这个糊糊做出来不稀不稠，直接喝就可以。 -使用的厨具：豆浆机

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