【烟台】鲜虾秋葵炒饭

“鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底,昼伏夜出。其体长一般6-10厘米,可清蒸、油炸,还可包水饺、做汤,色味俱佳。除鲜食还可加工成海米。鹰爪虾虽然个头小,但是味道特别鲜美,我家最常用的是清水煮,用来做炒饭同样很美味。”
所属分类: 主食   家常菜   炒饭  

【烟台】鲜虾秋葵炒饭的用料

主料

米饭 1碗 米饭 1碗
洋葱 1/8个 洋葱 1/8个
生抽 1茶匙

辅料

鸡蛋 一个 鸡蛋 一个
鹰爪虾 10只 鹰爪虾 10只
1克

【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法

#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解2

步骤1

洋葱,香肠,彩椒切丁,秋葵切片。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解3

步骤2

鹰爪虾去壳,加入生抽和胡椒粉腌制5分钟。另准备剩米饭一碗。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解4

步骤3

鸡蛋入铁锅炒熟,在锅内用锅铲铲碎。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解5

步骤4

电砂锅热后放少许底油,下入洋葱丁煸炒。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解6

步骤5

洋葱炒香后放入腌好的鹰爪虾翻炒。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解7

步骤6

放入彩椒丁,翻炒均匀。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解8

步骤7

下入米饭用锅铲拨散开,立即放入鸡蛋碎和香肠丁,切断电源。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解9

步骤8

放入秋葵,调入盐和少许生抽,快速翻炒均匀。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解10

步骤9

速度要快以免糊锅。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解11

步骤10

装盘。
#【烟台】鲜虾秋葵炒饭的做法图解12

步骤11

很香。

【烟台】鲜虾秋葵炒饭的烹饪技巧


1、虾仁先腌制一会容易入味;2、电炖锅可以提前断电,因为锅的保温性很高,利用余热完全可以加热食物。 -使用的厨具:砂锅

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