#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包

“和无油无糖欧包相比，它的味道上更好些，我加了少量的红糖进去，重点在于它是由天然酵母制作，口感和味道更盛一筹，而且更健康一些吧。现在生活人们都讲究健康饮食，为了家人的健康再麻烦也都是值得的。喂养天然酵母其实很简单，我简单的口述一下，就是用葡萄干和凉开水1:3装入密封容器，放30度左右的地方发酵，每天打开放汽一次，大概4到7天酵种液发酵成，取1:1的酵种液和全麦粉混合均匀发酵，这比例喂养3次，每天一次，天然酵母养成。天然酵母做好放冰箱冷藏保存，一周投喂一次即可。不明白的可以网上搜一下详细的制作，方法非常多的。”
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#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的用料

主料

高筋面粉 200克 高筋面粉 200克
红糖 40克 红糖 40克
天然酵母 200克

辅料

蔓越莓干 30克 蔓越莓干 30克

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法

##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解2

步骤1

红糖加水放入搅拌盆。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解3

步骤2

加入高筋面粉，天然酵母种，盐。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解4

步骤3

揉出膜，能拉出膜即可不用手套膜就可以了。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解5

步骤4

果干加进去揉匀。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解6

步骤5

发酵3小时左右。面团发到2倍以上大。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解7

步骤6

发好的面团分成3份滚圆静置15分钟。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解8

步骤7

面团拍扁排气，中间对折，收口捏紧做成长条形状。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解9

步骤8

做好以后放烤箱30度发酵，烤箱要放一碗热水。时间1小时以上。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解10

步骤9

发到1.5倍大，表面筛上低筋面粉割口。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解11

步骤10

烤箱提前预热，面包连同油纸一起移到预热好的石板上，230度喷开水烤20分钟，20分钟后上火调到200度再烤15分钟。根据上色可以盖锡纸。我用的石子，石子放底层烤盘里，浇开水立即关门，没有石板、石子的可以直接往烤箱里喷沸水烤。这张图是快好时拍的已经没有蒸汽了。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解12

步骤11

外皮脆，内部组织柔韧。
##第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的做法图解13

步骤12

天然酵母的确好吃，最关键的一点是健康。

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#天然酵母果干欧包的烹饪技巧


面粉的吸水性有所不同，根据面团软稀度自己适当调节。烤箱温度有所不同，根据自己烤箱情况调节。 -使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

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