#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅

“这是剩米饭的华丽变身，快手主食。做为爱好做美食的我们，看到食材总是惊喜万分，还会对它们想入非非：如何把它们做出自己想要的样子，做出自己喜欢的味道。 这一天在超市看到了那小筐甜椒，又肥又大哈。可惜只有绿色，那也没关系，在我们手里，让它们色彩缤纷不是问题吧。 加了一些火腿丁，胡萝卜丁，还可以再加入一些甜椒丁，随意搭配，撒上香草，芝士，数分钟，一份别样的主食就好了。食材：甜椒300克，米饭80克，胡萝卜适量，火腿肠2根，鸡蛋1个，调料：迷迭香适量，芝士适量，橄榄油适量，食用盐适量。”
所属分类： 热菜   烤箱菜   西餐  

#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的用料

主料

甜椒 300克 甜椒 300克
胡萝卜 适量 胡萝卜 适量
鸡蛋 1个

辅料

迷迭香 适量 迷迭香 适量
橄榄油 适量 橄榄油 适量

#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法

##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解2

步骤1

准备所需要食材。
##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解3

步骤2

甜椒一切为二，高度随意。切好胡萝卜丁，火腿丁。打好鸡蛋液。
##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解4

步骤3

锅中入橄榄油。
##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解5

步骤4

入火腿丁、胡萝卜炒香。
##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解6

步骤5

加入米饭炒散。
##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解7

步骤6

加入蛋液，加少许盐，翻炒几下至散开。
##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解8

步骤7

把炒过的米饭装入甜椒盅上，撒上芝士，迷迭香草。
##第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的做法图解9

步骤8

烤箱上下火200度，烤13分钟即可。

#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#焗烤甜椒饭盅的烹饪技巧


1、无技巧，食材调料随意。2、烤箱温度以自家为准。 -使用的厨具：电烤箱、炒锅

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