补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】

“养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”
所属分类： 羹类   婴儿  

补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的用料

主料

大米 70克 大米 70克
蛋黄 1个

辅料

食盐 少许 食盐 少许

补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法

#补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解2

步骤1

准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
#补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解3

步骤2

将大米豌豆洗净后放入破壁机。
#补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解4

步骤3

鸡蛋分离蛋白蛋黄，将蛋黄放入破壁机，蛋白不用。
#补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解5

步骤4

加入300毫升清水。
#补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解6

步骤5

选择米糊程序启动，时间25分钟。
#补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解7

步骤6

碗里放入少许食盐。
#补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解8

步骤7

将做好的米糊倒出，搅拌几下让食盐溶解，即可食用。

补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的烹饪技巧


婴幼儿辅食，调味尽量清淡，食盐放少许即可，切勿多放，以免加重小肾脏的负担。 -使用的厨具：食物调理机

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