培根炒秋葵

“近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，有“植物伟哥”的美誉。”
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培根炒秋葵的用料

主料

秋葵 80克 秋葵 80克

辅料

红彩椒 10克 红彩椒 10克
生抽 3克 生抽 3克
黄彩椒 10克

培根炒秋葵的做法

#培根炒秋葵的做法图解2

步骤1

准备好所需材料
#培根炒秋葵的做法图解3

步骤2

培根切片备用
#培根炒秋葵的做法图解4

步骤3

蒜拍成泥，干辣椒切条
#培根炒秋葵的做法图解5

步骤4

彩椒切丝
#培根炒秋葵的做法图解6

步骤5

秋葵斜切成厚片
#培根炒秋葵的做法图解7

步骤6

热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
#培根炒秋葵的做法图解8

步骤7

加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
#培根炒秋葵的做法图解9

步骤8

放入彩椒翻炒几秒钟
#培根炒秋葵的做法图解10

步骤9

倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
#培根炒秋葵的做法图解11

步骤10

根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
#培根炒秋葵的做法图解12

步骤11

出锅装盘，美味即享
#培根炒秋葵的做法图解13

步骤12

如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火

培根炒秋葵的烹饪技巧


秋葵不要炒时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！ -使用的厨具：炒锅

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