田园小炒

“这是一味比较清淡的菜，素食者力荐呃。”
所属分类： 热菜   夏季食谱   农家菜  

田园小炒的用料

主料

鲜百合 适量 鲜百合 适量
甜玉米 适量 甜玉米 适量
洋葱 适量 洋葱 适量
荷兰豆 适量

辅料

橄榄油 适量 橄榄油 适量
蚝油 适量 蚝油 适量
蒜蓉 适量

田园小炒的做法

#田园小炒的做法图解2

步骤1

备好所需食材
#田园小炒的做法图解3

步骤2

先把芹菜，胡萝卜勺水1分钟，再把其他的食材倒入锅勺几十秒捞起沥干水份备用
#田园小炒的做法图解4

步骤3

起油锅放入蒜蓉翻炒几下后倒入准备好的材料，加入蚝油大火翻炒至汁快干停火装碟即可
#田园小炒的做法图解5

步骤4

成品

田园小炒的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 5   田园小炒的做法步骤

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