深夜，为习惯性熬夜的自己炖一碗燕窝

“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老 2、美白皮肤、养颜 3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕妇妈妈应该要多吃燕窝的，因为燕窝酸对宝宝大脑发育非常有帮助。”
所属分类： 羹类   高档   孕妇   产妇   老人   早餐   夜宵   午餐   晚餐   学生  

深夜，为习惯性熬夜的自己炖一碗燕窝的用料

主料

干燕窝 4g

深夜，为习惯性熬夜的自己炖一碗燕窝的做法

#深夜，为习惯性熬夜的自己炖一碗燕窝的做法图解2

步骤1

燕窝泡发3-4个小时，挑去小碎毛。
#深夜，为习惯性熬夜的自己炖一碗燕窝的做法图解3

步骤2

炖壶炖煮25分钟
#深夜，为习惯性熬夜的自己炖一碗燕窝的做法图解4

步骤3

倒出燕窝，加入火龙果。结束，就是这么简单。

深夜，为习惯性熬夜的自己炖一碗燕窝的烹饪技巧


使用的厨具：养生壶

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