银耳莲子枸杞汤

“干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥，莲子有润肺、养胃、养心安神等功效，是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，有助于改善口干舌燥。另外，莲子汤还能去心火。”
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银耳莲子枸杞汤的用料

主料

银耳 50克 银耳 50克
枸杞 20克

银耳莲子枸杞汤的做法

#银耳莲子枸杞汤的做法图解2

步骤1

银耳、莲子，提前浸泡，3小时；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解3

步骤2

浸泡好的银耳，掰成小块，放入电压力锅内胆中；莲子也放入；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解4

步骤3

加入适量的水；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解5

步骤4

加入冰糖；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解6

步骤5

链接电源，选择功能；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解7

步骤6

启动甜品功能；10分钟；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解8

步骤7

程序结束，放气，加入枸杞，搅拌；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解9

步骤8

装碗，就可以了；
#银耳莲子枸杞汤的做法图解10

步骤9

冷藏风味更佳；

银耳莲子枸杞汤的烹饪技巧


银耳莲子，浸泡，用凉水，这样吃起来会比较爽脆； -使用的厨具：电压力锅

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