胡萝卜玉米排骨汤

“美食可以寄情，也可以传达爱意，所谓的食情话意和美食背后的回忆，在饭桌上可以营造出暖暖的温馨。最幸福的事情，就是陪伴家人。一道简单的汤，熬出浓浓情意，滋补身体更好。”
所属分类：汤类家常菜孕妇产妇老人秋季食谱午餐晚餐

原味口味
炖工艺
三刻钟耗时
普通难度

胡萝卜玉米排骨汤的用料

主料

排骨 150g	排骨 150g
胡萝卜 30g

辅料

盐 3g

胡萝卜玉米排骨汤的做法

步骤1

排骨飞水。

步骤2

养生壶里加入1.5升水，放入飞过水的排骨，再放一颗八角。按下养生汤程序。

步骤3

熬煮半小时后，加入盐、玉米。

步骤4

最后剩下半小时后，加入胡萝卜。

步骤5

程序结束后加少许味精。

胡萝卜玉米排骨汤的烹饪技巧

玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。 -使用的厨具：养生壶