珍馐柠香花环沙拉

“苦菊，又叫苦菜、狗牙生菜，具有抗菌、解热、消炎、明目的作用。虽然口感略有点苦，但颜色碧绿，凉拌和炒着吃都可以，是清热去火的美食佳品。今天用苦菊做的沙拉制作简单，却不失营养，因为在里面加了一根榛仁能量肠，不仅有肉还有干果，营养足足的。”
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珍馐柠香花环沙拉的用料

主料

珍妮珍馐榛仁能量肠 1根 珍妮珍馐榛仁能量肠 1根
鲜柠檬 3片

辅料

樱桃水萝卜 适量 樱桃水萝卜 适量
红黄彩椒 适量 红黄彩椒 适量
精盐 适量 精盐 适量

珍馐柠香花环沙拉的做法

#珍馐柠香花环沙拉的做法图解2

步骤1

准备所需食材
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解3

步骤2

苦菊洗干净切寸段
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解4

步骤3

樱桃水萝卜切片
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解5

步骤4

胡萝卜打花刀，切片
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解6

步骤5

彩椒切菱形块
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解7

步骤6

柠檬切片
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解8

步骤7

榛仁香肠切片
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解9

步骤8

将苦菊、彩椒、水萝卜、胡萝卜、柠檬放在一起，加盐、沙拉酱拌均匀，放入榛仁能量肠
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解10

步骤9

最后倒入适量的橄榄油，拌匀即可
#珍馐柠香花环沙拉的做法图解11

步骤10

健康美味的沙拉做好了

珍馐柠香花环沙拉的烹饪技巧


小贴士：1、珍馐黑能榛仁能量肠是有一定咸度的，添加精盐要适量2、最后放入能量肠，是因为肠里面有满满的榛仁，切成片的榛仁过度搅拌容易掉出来-使用的厨具：其他

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