梅菜扣肉

“梅菜扣肉，大家再熟悉不过了，是一道客家名菜，可能不同地方的做法稍有些不一样。 选用带皮五花肉上汤锅煮透，加老抽、油炸上色，再切成肉片，加调料腌制入味，五花肉盛入碗里，上铺炒好的梅菜干，入锅蒸至熟透，最后把肉反扣在盘中。成品肉烂味香，口感咸鲜，肥而不腻，对于爱吃肉的人来说，这道菜绝对是口福”
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梅菜扣肉的用料

主料

五花肉 500克 五花肉 500克
姜 几片 姜 几片
干辣椒 几个

辅料

盐 适量 盐 适量
老抽 适量 老抽 适量
鸡粉 适量 鸡粉 适量

梅菜扣肉的做法

#梅菜扣肉的做法图解2

步骤1

选用肥瘦结合带皮五花肉一块
#梅菜扣肉的做法图解3

步骤2

五花肉放入汤锅中，加两勺老抽、八角两个、桂皮一片、香叶几片、葱段适量，煮15分钟使肉熟透
#梅菜扣肉的做法图解4

步骤3

将煮熟的五花肉捞出，沥干水份
#梅菜扣肉的做法图解5

步骤4

锅内热油后下五花肉皮朝下小火煎至呈金黄色，如图所示
#梅菜扣肉的做法图解6

步骤5

将煎好的五花肉放入清水中泡浸20分钟
#梅菜扣肉的做法图解7

步骤6

梅菜干冲洗三四遍去除盐份和泥沙，然后在清水在泡浸
#梅菜扣肉的做法图解8

步骤7

姜、蒜切碎、干辣椒切小段备用
#梅菜扣肉的做法图解9

步骤8

泡浸好的梅菜干挤干水份备用
#梅菜扣肉的做法图解10

步骤9

锅内热油下姜、蒜、干辣椒小火炒香
#梅菜扣肉的做法图解11

步骤10

再下梅菜干小火炒干水份，最后加点生抽、和鸡粉炒一下
#梅菜扣肉的做法图解12

步骤11

五花肉切块放入大碗中，调入适量生抽、老抽、蚝油、盐、鸡粉、五香粉抓匀
#梅菜扣肉的做法图解13

步骤12

将腌制上味的五花肉皮朝下摆入碗中，再铺上炒好的梅菜干压平压紧
#梅菜扣肉的做法图解14

步骤13

放入烧开水的锅内上盖，先大火蒸20分钟再转小火蒸40-50分钟
#梅菜扣肉的做法图解15

步骤14

成品图，蒸熟后倒扣在盘子，摆几根香菜撒一点葱花

梅菜扣肉的烹饪技巧


1、五花肉入锅煮的时候加两勺生抽，这样肉煮熟就直接上色了，无须再刷老抽上色很方便2、梅菜干要先冲洗两三遍去除泥沙和盐，不然会很咸，下锅炒干水份再加点生抽和鸡粉，这样蒸熟后味道很香3、入锅蒸的时间约为一小时，中途记得要加水，如果高压锅大概蒸15分钟就可以了 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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