鲜榨苹果汁

“苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。”
所属分类： 饮品   家常菜   下午茶   果汁  

鲜榨苹果汁的用料

主料

苹果 1个

辅料

纯净水 200毫升 纯净水 200毫升

鲜榨苹果汁的做法

#鲜榨苹果汁的做法图解2

步骤1

准备材料：新鲜苹果两个，新鲜纯净水200ml、搅拌机一台、蜂蜜(或蔗糖)少许
#鲜榨苹果汁的做法图解3

步骤2

把准备好的两个苹果洗净去皮、切成块状的苹果丁
#鲜榨苹果汁的做法图解4

步骤3

依次往搅拌杯内放入切好的苹果丁，接着倒入纯净水，水没过果块为宜，
#鲜榨苹果汁的做法图解5

步骤4

搅拌30秒左右
#鲜榨苹果汁的做法图解6

步骤5

搅拌30秒左右
#鲜榨苹果汁的做法图解7

步骤6

将苹果汁倒入容器中，按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜(或蔗糖)等。
#鲜榨苹果汁的做法图解8

步骤7

一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了。
#鲜榨苹果汁的做法图解9

步骤8

成品

鲜榨苹果汁的烹饪技巧


使用的厨具：榨汁机

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