懒人饭：一只番茄饭

“一只番茄饭，一直都是网红的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜，还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟，拌均匀即成，色香味俱全，营养可口。准备时间仅需5-10分钟，食材下锅后就不用管，只需等饭熟。这样的无烟煮食，低碳环保。准备食材时，我使用的是Nanocera奈瓷刀，削皮切丁轻松完成。它的材质具有抗氧化功能，与食物接触不发生化学反应，保证了食材的健康，再酸的西红柿也可放心切割，不会带入任何的杂味，让一只番茄饭更滋味。”
所属分类： 主食   夏季食谱   秋季食谱   午餐   晚餐   学生  

懒人饭：一只番茄饭的用料

主料

大米 200克 大米 200克
腊肠 1条 腊肠 1条
玉米 50克 玉米 50克
红萝卜 50克 红萝卜 50克

辅料

麻油 1克 麻油 1克
盐 1克

懒人饭：一只番茄饭的做法

#懒人饭：一只番茄饭的做法图解2

步骤1

准备食材：大米、清水、腊肉、腊肠、玉米、青豆、红萝卜、番茄、 麻油、黑胡椒粉、盐。其中玉米剥出50克玉米粒即可。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解3

步骤2

红萝卜去皮。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解4

步骤3

切成5毫米厚的萝卜片。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解5

步骤4

然后切成边长为5毫米的萝卜丁。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解6

步骤5

番茄切去顶部。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解7

步骤6

将腊肉切丁，腊肠切成薄片。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解8

步骤7

大米洗净后加入清水。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解9

步骤8

撒入食盐和黑胡椒粉，淋上麻油。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解10

步骤9

番茄切口朝下放入中间，四周分别放上腊肠腊肉粒，玉米粒，红萝卜粒，青豆。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解11

步骤10

盖上电饭煲，启动煮饭，静待饭熟。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解12

步骤11

这是煮熟了的一只番茄饭，色彩斑斓，香喷喷的。
#懒人饭：一只番茄饭的做法图解13

步骤12

将番茄压碎，连同其它食材一同搅拌均匀即可开饭。

懒人饭：一只番茄饭的烹饪技巧


为了让饭更有食欲，我们可以充分利用食材的本色，例如绿色的青豆或芹菜，红色的红萝卜西红柿，黄色的玉米，红色的腊味或火腿，黑色的冬菇，白色的瑶柱……尽情发挥创意吧！ -使用的厨具：电饭煲

上传我做的这道菜

懒人饭：一只番茄饭的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 13   懒人饭：一只番茄饭的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜