懒人版肉夹馍

“肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称，中国陕西省汉族特色食物之一。以陕西地区的“腊汁肉夹馍”（猪肉）和宁夏地区的“羊肉肉夹馍”为主。腊汁肉夹馍是陕西省著名西府（宝鸡市）小吃和西安市著名小吃。正宗吃肉夹馍的姿势为水平持馍，从两侧咬起。水平持馍，可以使腊汁肉肉汁充分浸入馍中，不致流出。2016年1月8日，肉夹馍入选陕西省非物质文化遗产。”
所属分类： 主食   饼   陕西小吃   陕西菜  

懒人版肉夹馍的用料

主料

面粉 300g 面粉 300g
五花肉 适量 五花肉 适量
葱 1棵

辅料

香辛料 适量 香辛料 适量
酱油 适量

懒人版肉夹馍的做法

#懒人版肉夹馍的做法图解2

步骤1

将肉洗净，清水泡20分钟后，放入高压锅里，添水没过肉。（我又加了些肉皮和腐竹。）
#懒人版肉夹馍的做法图解3

步骤2

放入两片香叶，两个八角，一块肉桂，三片白芷，半棵大葱，几片姜片，两勺生抽，一勺老抽两勺白糖，1匙盐，按炖肉键
#懒人版肉夹馍的做法图解4

步骤3

炖肉的时候开始和面，300克面粉加3克泡打粉加1勺白糖加半匙盐搅拌后，用适量温水和成面团。
#懒人版肉夹馍的做法图解5

步骤4

然后搓成长条，分成大小相等的剂子，再按成饼状。
#懒人版肉夹馍的做法图解6

步骤5

电饼铛上下盖子都预热，放入按好的小饼，扣上盖子中火6分钟
#懒人版肉夹馍的做法图解7

步骤6

掀开上盖，香气扑鼻
#懒人版肉夹馍的做法图解8

步骤7

不错吧，馍摆放到盘子里后，继续烙下一锅。
#懒人版肉夹馍的做法图解9

步骤8

都烙完了，肉也好了，撇去浮沫。
#懒人版肉夹馍的做法图解10

步骤9

肉捞出，稍凉后肉切碎，青椒洗净切丁，我切的不够碎，因为太饿了
#懒人版肉夹馍的做法图解11

步骤10

搅拌到一起，浇上肉汤，这样更有味道
#懒人版肉夹馍的做法图解12

步骤11

把膜用刀切开，别切段，把肉馅放进去，可以开吃了

懒人版肉夹馍的烹饪技巧


1烙好的馍注意保温，凉了就不好吃了2根据自己的口味适当增减盐的用量 -使用的厨具：电饼铛、高压锅

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