亲子饭(日名:親子丼)

“前阵子去日本旅行的时候,吃到了很多刺身、寿司、海鲜丼...但是有一样让我倍感温馨的饭就是亲子饭。第一次吃是在一个很小的店里,外面下着雨,空气湿润而清新。鸡蛋、鸡肉、米饭温热嫩滑,在嘴里柔柔的兜转。外边雨多大,里边吃的就有多销魂 ...”
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亲子饭(日名:親子丼)的用料

主料

鸡腿 3只 鸡腿 3只
米饭 1碗 米饭 1碗
小葱 少许

辅料

日式酱油 2汤勺 日式酱油 2汤勺
清酒 2汤勺 清酒 2汤勺

亲子饭(日名:親子丼)的做法

#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解2

步骤1

鸡腿洗净,先用剪刀在脚踝处剪一圈。鸡皮、鸡肉、筋膜都要剪断,将两部分皮肉完全分离,露出骨头。(因为鸡腿肉又嫩又滑,好吃的亲子饭只用鸡腿肉。在日本还会比较强调用知名的“走地鸡”,即散养鸡鸡种。)
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解3

步骤2

接着垂直向上剪到顶,最后把连着骨头周围的筋膜剪断,就轻松去骨啦。
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解4

步骤3

洋葱洗净切丝;2汤勺日式酱油、1汤勺味淋、2汤勺清酒、四汤勺清水和1小撮糖调汁备用。(没有日式酱油用生抽代替(减为1勺)、没有味淋可以不放(但糖需增加为1茶匙,5g左右)、没有清酒可以用料酒代替。日式酱油、味淋和清酒在网上可以买的到,很多日餐都会用到这三样东西,口味会更正宗,如果喜欢可以常备呀。)
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解5

步骤4

中火,锅子不放油烧热后,将去骨后的鸡肉放入,鸡皮朝下干煎
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解6

步骤5

将鸡皮中的油煎出来(除了逼出油分,煎过之后鸡肉的焦香,也会成为后来的亮点之一。)
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解7

步骤6

直到鸡皮边缘微黄,取出。(不是以煎熟鸡肉为目的,这时候鸡肉还是半生状态的。)
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解8

步骤7

切小块,备用。
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解9

步骤8

锅内倒入调好的汁,小火煮开后放入鸡块和洋葱,保持小火,将鸡肉煮熟。(大火会快速把汁收干,而我们需要用小火让食材入味
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解10

步骤9

碗里磕2颗鸡蛋,用筷子把蛋黄挑破,稍稍搅拌就好,不要彻底打散。(亲子饭中,蛋黄和蛋清到嘴里的不同口感很重要哦。)
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解11

步骤10

先转圈淋入蛋液的2/3,稍用筷子挑动,让蛋液和鸡肉、洋葱融合在一起。
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解12

步骤11

第一次淋蛋液后10秒,倒入剩余蛋液。
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解13

步骤12

秒之后关火,盖到煮好的米饭上,最后撒小葱末或者海苔碎点缀。(因为亲子饭最好的火候应该是半熟状态的鸡蛋,这里一定要用可生食的鸡蛋(网上买得到),另外鸡蛋也要新鲜,不新鲜或者不够好的鸡蛋味道是很容易被尝出来的。)
#亲子饭(日名:親子丼)的做法图解14

步骤13

煎过的鸡肉带着焦香,半熟蛋液火候恰到好处,味道咸中带甜,甜中带鲜,配上米饭美好的无与伦比。

亲子饭(日名:親子丼)的烹饪技巧


开始以为这是妈妈做给孩子的饭所以叫亲子饭,可真实原因是这饭里又有鸡又有蛋,鸡生蛋所以叫亲子饭~ -使用的厨具:炒锅

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