咖喱菜花鱼圆

“一般人群均可食用咖喱。 　  1）　胃炎、溃疡病患者少食。  2）患病服药期间不宜食用。”
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咖喱菜花鱼圆的用料

主料

菜花 200克

辅料

西蓝花 适量 西蓝花 适量

咖喱菜花鱼圆的做法

#咖喱菜花鱼圆的做法图解2

步骤1

准备的菜花、西蓝花和熟鱼圆。
#咖喱菜花鱼圆的做法图解3

步骤2

菜花和西蓝花洗净放入油锅中翻炒。
#咖喱菜花鱼圆的做法图解4

步骤3

倒入冷水。
#咖喱菜花鱼圆的做法图解5

步骤4

锅开后下入鱼圆。
#咖喱菜花鱼圆的做法图解6

步骤5

放入咖喱块。
#咖喱菜花鱼圆的做法图解7

步骤6

烧10分钟左右，大火收汁。
#咖喱菜花鱼圆的做法图解8

步骤7

装盘即可。

咖喱菜花鱼圆的烹饪技巧


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