西红柿炒秋葵

“黄秋葵作为新型的保健蔬菜深受人们的青睐，它的肉质柔嫩润滑，风味独特，营养价值高，黄秋葵里面的黏性物质可助消化，治胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏增强人体耐力，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，当黄秋葵遇上西红柿，那可真是最佳的营养拍档啊。”
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

西红柿炒秋葵的用料

主料

西红柿 一个 西红柿 一个

辅料

盐 1小勺 盐 1小勺
油 适量

西红柿炒秋葵的做法

#西红柿炒秋葵的做法图解2

步骤1

准备好材料。
#西红柿炒秋葵的做法图解3

步骤2

西红柿洗净切块。
#西红柿炒秋葵的做法图解4

步骤3

黄秋葵洗净后去掉两头切滚刀块。
#西红柿炒秋葵的做法图解5

步骤4

锅中倒入适量油。
#西红柿炒秋葵的做法图解6

步骤5

放入西红柿翻炒。
#西红柿炒秋葵的做法图解7

步骤6

把西红柿炒到浓稠起沙。
#西红柿炒秋葵的做法图解8

步骤7

放入黄秋葵一起翻炒。
#西红柿炒秋葵的做法图解9

步骤8

加入1小勺盐炒匀。
#西红柿炒秋葵的做法图解10

步骤9

最后加适量糖调味后即可出锅。
#西红柿炒秋葵的做法图解11

步骤10

酸甜可口的西红柿炒秋葵。

西红柿炒秋葵的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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