黑米红枣粥

“黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。加上几颗补血养颜的红枣，营养更加全面，好吸收，特别适合女性朋友食用。”
所属分类： 粥   家常菜   产妇   老人   早餐  

黑米红枣粥的用料

主料

黑米 50克 黑米 50克
红枣 适量

黑米红枣粥的做法

#黑米红枣粥的做法图解2

步骤1

主料。
#黑米红枣粥的做法图解3

步骤2

饭煲加水，放入大米、黑米。
#黑米红枣粥的做法图解4

步骤3

加红枣。
#黑米红枣粥的做法图解5

步骤4

启动煮粥程序。
#黑米红枣粥的做法图解6

步骤5

享用吧！

黑米红枣粥的烹饪技巧


粥煮好后加适量红糖食用，养生效果更佳。 -使用的厨具：电饭煲

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