胡萝卜生姜豆浆

“这次我做的五谷豆浆，是根据季节需要来添加原料的，这个冬季病毒感冒来势汹汹，我在豆浆中加了这几种食材，可以祛湿健脾、补肝明目、通便防癌、促进全身血液通畅，预防感冒。下面就跟着我一起来做做吧，学会了这款，让你的家人也能在这个冬季和即将来临的春天，身体健康、脸色红润哦。”
所属分类： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

胡萝卜生姜豆浆的用料

主料

黄豆 20克 黄豆 20克
薏米 10克 薏米 10克
胡萝卜 30克 胡萝卜 30克

辅料

黑芝麻 1克 黑芝麻 1克

胡萝卜生姜豆浆的做法

#胡萝卜生姜豆浆的做法图解2

步骤1

准备好各种原料：黄豆、黑豆、薏米、赤红豆、胡萝卜、姜。
#胡萝卜生姜豆浆的做法图解3

步骤2

将黄豆、黑豆、赤红豆淘洗干净后用适量的清水浸泡8个小时。
#胡萝卜生姜豆浆的做法图解4

步骤3

经过浸泡的黄豆、赤红豆和黑豆都已膨胀，将胡萝卜切2*2厘米的小块，姜切小块。
#胡萝卜生姜豆浆的做法图解5

步骤4

将黄豆、黑豆、赤红豆、胡萝卜、薏米、姜倒入破壁豆浆机P65中。
#胡萝卜生姜豆浆的做法图解6

步骤5

再往破壁豆浆机中加入清水至豆浆机桶内壁最低水位线1000毫升处。
#胡萝卜生姜豆浆的做法图解7

步骤6

装上破壁豆浆机的机头，按功能键选择“五谷豆浆”，点按“开始”，豆浆机开始工作。
#胡萝卜生姜豆浆的做法图解8

步骤7

带着淡淡的姜辣味，喝着热乎乎的，喝了它，预防感冒那是肯定的。

胡萝卜生姜豆浆的烹饪技巧


1、比较硬的豆子要事先浸泡。2、加入液体的量，要符合豆浆机的要求，也要根据自己的喜欢，水少米糊稠，水多米糊稀。3、薏米，我事先炒过，这样更有利于发挥薏米的作用。4、最后在米糊上撒上炒过的黑芝麻，香香的。5、每种食材的添加，还要根据自己的身体状况来决定。 -使用的厨具：豆浆机

上传我做的这道菜

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/ 8   胡萝卜生姜豆浆的做法步骤

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