彩色沙拉

“黄瓜~减肥，这个是不少女姓朋友们减肥时的标配吧；黄瓜~美肤，用黄瓜片敷脸，排毒美白，这个估计有不少的女姓朋友们实践过吧。今天用黄瓜和其他蔬果来做这款沙拉，色彩诱人，美味无敌，可利用家里五颜六色的蔬果来做，即营养又美味。虾仁是做别的菜剩下的，已焯熟的，加进来也丰富了口感和营养。来吧，妇女节，由内而外散发着美丽和健康，做一枚如花的女子。”
所属分类： 开胃菜  

彩色沙拉的用料

主料

黄瓜 1根 黄瓜 1根
玉米 100g 玉米 100g

辅料

海鲜沙拉汁儿 2袋 海鲜沙拉汁儿 2袋

彩色沙拉的做法

#彩色沙拉的做法图解2

步骤1

准备食材
#彩色沙拉的做法图解3

步骤2

胡萝卜切小丁
#彩色沙拉的做法图解4

步骤3

胡萝卜和玉米均焯水断生即可
#彩色沙拉的做法图解5

步骤4

捞出控干水分
#彩色沙拉的做法图解6

步骤5

虾仁切小丁
#彩色沙拉的做法图解7

步骤6

调入丘比海鲜沙拉汁儿
#彩色沙拉的做法图解8

步骤7

调入丘比清柠口味沙拉汁儿
#彩色沙拉的做法图解9

步骤8

搅拌均匀
#彩色沙拉的做法图解10

步骤9

黄瓜削成薄片（如图）
#彩色沙拉的做法图解11

步骤10

卷成大卷儿
#彩色沙拉的做法图解12

步骤11

码在盘子里
#彩色沙拉的做法图解13

步骤12

用小勺把沙拉放到黄瓜卷儿内
#彩色沙拉的做法图解14

步骤13

ok

彩色沙拉的烹饪技巧


黄瓜圈宜卷稍微大一点儿，卷小了放不了多少沙拉-使用的厨具：其他

上传我做的这道菜

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/ 14   彩色沙拉的做法步骤

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