红豆腰果豆浆

“腰果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素B1，能够补充营养，消除疲劳。腰果所含的维生素A能够使产妇抗衰老，保养肌肤。乳汁不足的新妈妈就可以多食腰果，因为腰果有催乳的作用。红豆历来都是女性的滋补佳品。，不仅有利湿的作用，还有催乳的作用。这款豆浆能够促进新妈妈的母乳分泌。”
所属分类： 饮品   家常菜  

红豆腰果豆浆的用料

主料

红豆 20g 红豆 20g
黄豆 50g

辅料

水 适量 水 适量

红豆腰果豆浆的做法

#红豆腰果豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所需食材
#红豆腰果豆浆的做法图解3

步骤2

将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中
#红豆腰果豆浆的做法图解4

步骤3

将腰果加入杯桶中
#红豆腰果豆浆的做法图解5

步骤4

加水至上下水位之间
#红豆腰果豆浆的做法图解6

步骤5

盖好上盖，启动豆浆功能，至结束
#红豆腰果豆浆的做法图解7

步骤6

倒出豆浆
#红豆腰果豆浆的做法图解8

步骤7

按个人喜好加糖调味，不宜吃糖的可以用蜂蜜代替或者不加

红豆腰果豆浆的烹饪技巧


腰果中含有较多的致敏源，所以过敏体质的人最好不要饮用这款豆浆 -使用的厨具：破壁机

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