牛奶桂花莲藕汁

“藕，又称莲藕，微甜而脆，可生吃也可当菜还可做为药用。生吃鲜藕能清热，解渴止呕，如将鲜藕榨汁，功效更好。藕含丰富的维他命C及矿物质，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”
所属分类： 饮品   早餐  

牛奶桂花莲藕汁的用料

主料

鲜藕 一节 鲜藕 一节
枫糖浆 少许

牛奶桂花莲藕汁的做法

#牛奶桂花莲藕汁的做法图解2

步骤1

把藕洗净切去两头。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解3

步骤2

用刨子刨去外皮。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解4

步骤3

然后切成丁。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解5

步骤4

放入破壁机搅拌杯中。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解6

步骤5

加入牛奶。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解7

步骤6

然后把搅拌杯按在破壁机上。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解8

步骤7

开启开关后选择热汤功能。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解9

步骤8

结束后打开盖子加入适量枫糖浆。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解10

步骤9

倒入碗中，上面撒上桂花即可。
#牛奶桂花莲藕汁的做法图解11

步骤10

温热暖胃的莲藕汁。

牛奶桂花莲藕汁的烹饪技巧


没有枫糖浆的话也可用白砂糖或蜂蜜，用量可根据自己的口味放。牛奶的量也可根据自己喜欢的浓稠度调整。 -使用的厨具：破壁机

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