桂圆栗子核桃糖水

“春季要养肝补脾，适当地减酸增甘，选用营养价值高，有补血补气补肾、健脾养胃的食材来煲汤，有补水润燥，增强免疫力的功效。”
所属分类： 糖水   家常菜  

桂圆栗子核桃糖水的用料

主料

桂圆 适量 桂圆 适量
栗子 适量 栗子 适量

桂圆栗子核桃糖水的做法

#桂圆栗子核桃糖水的做法图解2

步骤1

栗子、核桃、桂圆、百合。
#桂圆栗子核桃糖水的做法图解3

步骤2

百合用水浸泡半小时。
#桂圆栗子核桃糖水的做法图解4

步骤3

全部食材洗净，放到电饭煲内胆中，添加适量水，按下煲粥键，烧一个小时，喜欢吃甜的添加适量冰糖。
#桂圆栗子核桃糖水的做法图解5

步骤4

营养汤羹。

桂圆栗子核桃糖水的烹饪技巧


使用的厨具：电饭煲

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