低脂咸香零食——盐焗凤爪

“零食调剂我们的生活，自己做的零食用料新鲜。像盐焗鸡爪这种简单易做的零食，周末花少许时间做上一盘，一边煲剧一边吃，不用担心吃后体重的问题，何乐而不为？”
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低脂咸香零食——盐焗凤爪的用料

主料

鸡爪 500g 鸡爪 500g

辅料

盐焗鸡粉 适量 盐焗鸡粉 适量
生姜 几片 生姜 几片

低脂咸香零食——盐焗凤爪的做法

#低脂咸香零食——盐焗凤爪的做法图解2

步骤1

新鲜鸡爪斩件，焯水（就是水烧开了放进去翻煮一下、去掉血腥味），捞起放入干的锅中，重新注入清水盖过材料面，加入生姜片和料酒少许。鸡爪煮熟即可，捞起沥干水、晾凉备用。
#低脂咸香零食——盐焗凤爪的做法图解3

步骤2

我用的是这种盐焗鸡粉，一包大概可以做3-4次盐焗鸡爪，每次一斤左右，咸淡随自己意。
#低脂咸香零食——盐焗凤爪的做法图解4

步骤3

烧干锅，放芝麻，小火翻炒，芝麻一开始变黄就要关火，以免烧糊。晾凉后将凉透的熟鸡爪倒入锅中搅拌（尽量不要把水带进锅里），加入盐焗鸡粉和麻油拌匀。可以试一下咸淡、决定盐焗鸡粉的用量。
#低脂咸香零食——盐焗凤爪的做法图解5

步骤4

喜欢吃起来软一点的、室温腌制几小时就可以了。喜欢吃爽口一点的，可以放到冰箱冷藏几小时后再吃。

低脂咸香零食——盐焗凤爪的烹饪技巧


1、芝麻一定要小火翻炒，开始变黄就关火，余热加温；2、做好冰箱冷藏几小时，吃起来有爽韧感。 -使用的厨具：煮锅

上传我做的这道菜

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