海鲜意面

“味道不错的海鲜意面”
所属分类： 主食   海鲜   意大利菜  

海鲜意面的用料

主料

意面 适量 意面 适量
苦菊 少量 苦菊 少量
虾仁 10个左右 虾仁 10个左右
扇贝肉 适量 扇贝肉 适量

辅料

番茄酱 三勺 番茄酱 三勺
盐 适量 盐 适量
水 半碗

海鲜意面的做法

#海鲜意面的做法图解2

步骤1

鲜虾去皮，去虾线，洗净备用。
#海鲜意面的做法图解3

步骤2

煮意面，放点盐，煮软后过冷水，控出水份备用。
#海鲜意面的做法图解4

步骤3

准备好食材，紫甘蓝切丝，西兰花用沸水抄过后捞出，洋葱切小块，虾仁，扇贝，鱿鱼圈，备用。
#海鲜意面的做法图解5

步骤4

倒入虾仁，鱿鱼圈，扇贝肉。
#海鲜意面的做法图解6

步骤5

热锅，放入橄榄油，七八分热。
#海鲜意面的做法图解7

步骤6

炒熟后控油捞出备用。
#海鲜意面的做法图解8

步骤7

洋葱切丁。
#海鲜意面的做法图解9

步骤8

热锅放橄榄油，放入洋葱炒相后倒入番茄酱。
#海鲜意面的做法图解10

步骤9

后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等，可以倒点水。
#海鲜意面的做法图解11

步骤10

在导入青菜，放点盐和少量汤，翻炒一两分钟即可。

海鲜意面的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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/ 11   海鲜意面的做法步骤

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