南瓜百合银耳粥

“中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐”
所属分类：粥早餐学生

南瓜百合银耳粥的用料

主料

南瓜 1圈	南瓜 1圈
百合干 1小把	百合干 1小把

辅料

素菜包子 1个	素菜包子 1个
鸡蛋 1个

步骤1

取出备好的食材，该的洗，该泡的泡，该切的切。银耳泡个一两分钟，能把蒂剪下来就可以了。

步骤2

洗好，切好后统统扔进去破壁机，豆浆机也成，加水?。然后按米糊功能，倍浓豆浆功能也可以。手残党随便。

步骤3

电饭煲get起来，什么蒸蛋器之类的滚一边去。下层放点水放蛋，上层放包子之类的。盖上盖子，你就可以去刷牙洗脸打扮了?

步骤4

电饭煲上层是酱紫的，没法子，一家人全靠美妈的早餐。你看到的四个人的量，有个家属饭量大，一人吃两份。

步骤5

好了，等你把自己洗漱好换好衣服，也半个小时了。美美得享受早餐吧。你看到的是一人份早餐。

1、南瓜银耳百合粥，具有补脾开胃、益气清肠，养阴清热、润燥之功。少糖是对的，不加冰糖，吃习惯了你就能品尝出食物中自然的清甜。2、随便菜市场的南瓜就好，便宜又好用，我之所以用贝贝南瓜是为了切一块下来当小宝的辅食食材。 -使用的厨具：破壁机、电饭煲

上传我做的这道菜

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/ 6 南瓜百合银耳粥的做法步骤

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