番茄鸡蛋杯

“造型独特的小杯子可以让宝宝眼前一亮。番茄的酸味和鸡蛋的香味融合，让宝宝更愿意尝试。芝士的加入，增加了奶香味，还有些淡淡的咸，酸咸好滋味~~10分钟操作，适合做早餐，做点心，做任意一餐辅食。”
所属分类： 家常菜   烤箱菜   创意菜  

番茄鸡蛋杯的用料

主料

番茄 1个 番茄 1个

番茄鸡蛋杯的做法

#番茄鸡蛋杯的做法图解2

步骤1

食材：番茄 1个，鸡蛋 1个，芝士 1片烹制方法：烤参考月龄：9M+操作时间：10分钟。
#番茄鸡蛋杯的做法图解3

步骤2

番茄在三分之一处切开，用勺子将番茄内部挖空。番茄籽挖掉就行，别挖太深，以免番茄底挖破。
#番茄鸡蛋杯的做法图解4

步骤3

烤箱190度先预热。锅中倒少许油，番茄入锅炒，炒出番茄汁将鸡蛋加入一起炒。>>还可以加其他蔬菜或者肉一起炒。
#番茄鸡蛋杯的做法图解5

步骤4

鸡蛋凝固后盛入番茄盅。
#番茄鸡蛋杯的做法图解6

步骤5

刚刚好放满。
#番茄鸡蛋杯的做法图解7

步骤6

铺上芝士，烤箱 190度 烤15分钟。>>时间可长可短，根据自己烤箱调整。

番茄鸡蛋杯的烹饪技巧


我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。 -使用的厨具：电烤箱、平底锅

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/ 7   番茄鸡蛋杯的做法步骤

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