米饭披萨

“孩子吵闹着要吃披萨时，我就会用这个来应付他。”
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米饭披萨的用料

主料

米饭 半碗 米饭 半碗
胡萝卜 10g 胡萝卜 10g
西蓝花 15g

米饭披萨的做法

#米饭披萨的做法图解2

步骤1

西蓝花焯水切小块。
#米饭披萨的做法图解3

步骤2

胡萝卜和青椒切丁，焯水2分钟，捞出沥干水分备用。
#米饭披萨的做法图解4

步骤3

取半碗米饭，放入碗里压实，倒扣在不粘锅里，拿一个干净杯子或者小碗，底部略比米饭圆饼要小。
#米饭披萨的做法图解5

步骤4

开小火，放入焯好水的胡萝卜和青椒。（可以放些肉类，比如培根，鲜虾。家里没有了所以就放些素的）
#米饭披萨的做法图解6

步骤5

再放入西蓝花。
#米饭披萨的做法图解7

步骤6

再铺一层奶酪碎，可以稍微放多一些。 
#米饭披萨的做法图解8

步骤7

盖上锅盖，小火焖3-5分钟至奶酪融化，蛋液彻底凝固后即可关火。
#米饭披萨的做法图解9

步骤8

挤上番茄酱，就可以吃啦，一个平底锅搞定一切，简简单单还无添加，最最最重要的是超级简单，这次宝宝可放心吃披萨了。

米饭披萨的烹饪技巧


使用的厨具：不粘锅

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/ 9   米饭披萨的做法步骤

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