海参蔬菜炒饭


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海参蔬菜炒饭的用料

主料

海参 一只 海参 一只

辅料

西兰花 二小朵 西兰花 二小朵
胡萝卜 少许 胡萝卜 少许
洋葱 少许 洋葱 少许
玉米粒 少许 玉米粒 少许
少许

海参蔬菜炒饭的做法

#海参蔬菜炒饭的做法图解2

步骤1

成品。
#海参蔬菜炒饭的做法图解3

步骤2

青菜洗净。
#海参蔬菜炒饭的做法图解4

步骤3

发好的海参,切丁。
#海参蔬菜炒饭的做法图解5

步骤4

青菜切好。
#海参蔬菜炒饭的做法图解6

步骤5

米饭.鸡蛋准备好。
#海参蔬菜炒饭的做法图解7

步骤6

锅内加水烧开,下入青菜.玉米粒焯水。
#海参蔬菜炒饭的做法图解8

步骤7

海参,焯水去腥。
#海参蔬菜炒饭的做法图解9

步骤8

锅内放油烧热,到入鸡蛋液炒熟。
#海参蔬菜炒饭的做法图解10

步骤9

锅内放油烧热,放入洋葱,姜末炒香。
#海参蔬菜炒饭的做法图解11

步骤10

放入香菇炒香。
#海参蔬菜炒饭的做法图解12

步骤11

香菇炒熟。
#海参蔬菜炒饭的做法图解13

步骤12

放入米饭,翻炒均匀。
#海参蔬菜炒饭的做法图解14

步骤13

把米饭推到一边,到入海参炒一下。
#海参蔬菜炒饭的做法图解15

步骤14

翻炒均匀。
#海参蔬菜炒饭的做法图解16

步骤15

到入鸡蛋炒熟,所有青菜。
#海参蔬菜炒饭的做法图解17

步骤16

放盐调味。
#海参蔬菜炒饭的做法图解18

步骤17

炒匀。
#海参蔬菜炒饭的做法图解19

步骤18

装盘。
#海参蔬菜炒饭的做法图解20

步骤19

香。

海参蔬菜炒饭的烹饪技巧


使用的厨具:不粘锅

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/ 20   海参蔬菜炒饭的做法步骤

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