如何让小朋友爱上吃饭-饭团

“心在哪里,爱就在哪里;爱在哪里,收获就在哪里。让孩子爱上吃饭,关键在于父母是不是肯花心思。有时,只是一点点改变,就能让孩子爱上吃饭。好比这个饭团,超级简单,谁都会做。我却包藏“祸”心,动了小手脚,孩子一口气吃了将近平时三倍量的米饭,这“祸”可惹大了?。”
所属分类: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

如何让小朋友爱上吃饭-饭团的用料

主料

二米饭 适量 二米饭 适量
香油 少许

辅料

坚果 适量 坚果 适量

如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法

#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解2

步骤1

刚刚焖好的米饭,里面加了大黄米,增加软糯口感,也提升营养。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解3

步骤2

拌饭海苔。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解4

步骤3

把海苔倒入米饭里,再倒入一点香油。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解5

步骤4

翻拌均匀。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解6

步骤5

取适量米饭按扁。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解7

步骤6

放一些坚果碎,我加了开心果和大杏仁,这样可以增加营养。也可以放一些想让孩子吃、孩子又不爱吃的食物,比如有的孩子不爱吃青菜,可以包裹一点青菜碎;不爱吃肉的,包一点小肉块;很少吃水果的,放点水果,都是可以的。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解8

步骤7

包起来,攥紧,大致整理成鸡蛋形状,或者其他形状。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解9

步骤8

领取一张片装海苔剪成条,围着饭团绕一圈即可。
#如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法图解10

步骤9

如此处理米饭,简单易做,最重要的是保证小朋友食欲大增。

如何让小朋友爱上吃饭-饭团的烹饪技巧


使用的厨具:电饭煲

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