黑米花生红枣粥

“黑米花生红枣粥可以补血养颜，抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬 化等心血管疾病的发生，美容养颜等等。祝福大家猪年诸事顺利，福气多多。”
所属分类： 粥   家常菜   早餐   晚餐  

黑米花生红枣粥的用料

主料

黑米 70g 黑米 70g
红枣 5个 红枣 5个
糯米 40g

辅料

水 适量 水 适量

黑米花生红枣粥的做法

#黑米花生红枣粥的做法图解2

步骤1

备好食材。
#黑米花生红枣粥的做法图解3

步骤2

所有食材除糖外，淘洗净，放入电饭煲中，浸泡2小时。
#黑米花生红枣粥的做法图解4

步骤3

选择粥汤键，煮2小时。
#黑米花生红枣粥的做法图解5

步骤4

盛出，放糖更香甜。
#黑米花生红枣粥的做法图解6

步骤5

成品。

黑米花生红枣粥的烹饪技巧


使用的厨具：电饭煲

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/ 6   黑米花生红枣粥的做法步骤

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