松仁玉米

“特点：清新爽口，香酥甜嫩。 可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥、大便干结。”
所属分类： 热菜   家常菜   儿童   淮扬菜   夏季食谱   宴客菜   午餐  

松仁玉米的用料

主料

玉米 150克

辅料

松仁 100克 松仁 100克

配料

植物油 适量 植物油 适量
白糖 3克

松仁玉米的做法

#松仁玉米的做法图解2

步骤1

准备的材料。
#松仁玉米的做法图解3

步骤2

松仁洗净放油锅中小火炸金黄色捞出。
#松仁玉米的做法图解4

步骤3

锅中留底油放入玉米粒。
#松仁玉米的做法图解5

步骤4

下入胡萝卜翻炒。
#松仁玉米的做法图解6

步骤5

加入盐和白糖。
#松仁玉米的做法图解7

步骤6

关火倒入松仁翻炒均匀即可。
#松仁玉米的做法图解8

步骤7

出锅上桌。

松仁玉米的烹饪技巧


1）这道菜最好用嫩的袋装甜玉米粒。　2）玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 -使用的厨具：不粘锅

上传我做的这道菜

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/ 8   松仁玉米的做法步骤

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