燕麦南瓜粥

“天气见凉，早上可以喝些粥了。燕麦南瓜粥味道还不错。”
所属分类： 粥   家常菜   早餐  

燕麦南瓜粥的用料

主料

生燕麦片 40克 生燕麦片 40克
南瓜 适量

辅料

盐 少许 盐 少许

燕麦南瓜粥的做法

#燕麦南瓜粥的做法图解2

步骤1

大米、燕麦分别浸泡一小时。
#燕麦南瓜粥的做法图解3

步骤2

南瓜削皮，切块。
#燕麦南瓜粥的做法图解4

步骤3

南瓜块放蒸锅里蒸熟。
#燕麦南瓜粥的做法图解5

步骤4

蒸好南瓜块加少许水，放料理机中打成泥。
#燕麦南瓜粥的做法图解6

步骤5

把泡好的大米、燕麦放入高压锅中。选浓稠档，18分钟。
#燕麦南瓜粥的做法图解7

步骤6

粥煮好了。
#燕麦南瓜粥的做法图解8

步骤7

加南瓜泥搅拌。
#燕麦南瓜粥的做法图解9

步骤8

加少许盐调味。不喜欢可以不加。

燕麦南瓜粥的烹饪技巧


粥煮好后，如果粘稠，可以直接加南瓜泥。如果不粘稠，放汤锅中煮至粘稠，再加南瓜泥。高压锅煮粥，水量是食材的7倍。

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/ 9   燕麦南瓜粥的做法步骤

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