麻油炒黑木耳

“新年的脚步越来越近了，冬天因为人们的活动量骤减所以很容易造成吃的多但排的不畅通，现在基本上家家户户有暖气有冷暖空调也加大了空气的干燥成度，这也会造成体内燥热的上升也就是上火，所以更要保证大便的畅通来保证体内的清洁尽可能的少积宿便多排毒。”
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麻油炒黑木耳的用料

主料

黑木耳 200g 黑木耳 200g

辅料

姜 4g 姜 4g

配料

麻油 30g 麻油 30g
盐 2.5g

麻油炒黑木耳的做法

#麻油炒黑木耳的做法图解2

步骤1

黑木耳洗净，
#麻油炒黑木耳的做法图解3

步骤2

去蒂切细丝，
#麻油炒黑木耳的做法图解4

步骤3

姜洗净切细丝。肉切丝儿.
#麻油炒黑木耳的做法图解5

步骤4

锅上火入麻油，
#麻油炒黑木耳的做法图解6

步骤5

先下入姜丝炒出香味，
#麻油炒黑木耳的做法图解7

步骤6

再下入木耳丝炒几秒，
#麻油炒黑木耳的做法图解8

步骤7

续入肉丝翻炒均匀后，
#麻油炒黑木耳的做法图解9

步骤8

加入50g清水继续翻炒，
#麻油炒黑木耳的做法图解10

步骤9

最后放入酱油炒匀后即成。相当容易吧？

麻油炒黑木耳的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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