红薯小米粥

“干燥的冬天要经常喝点粥补充营养，冬天多喝粥不仅能够更好地吸收食物中所含有的营养物质，同时还能令身体及时补充足够的水分，强健身体，皮肤也会越来越好。”
所属分类： 粥   家常菜  

红薯小米粥的用料

主料

小米 100g 小米 100g

辅料

枸杞子 适量 枸杞子 适量

红薯小米粥的做法

#红薯小米粥的做法图解2

步骤1

准备食材，红薯去皮洗净，今天用的是栗子味的红薯，不但绵糯，细品还有栗子的香味。
#红薯小米粥的做法图解3

步骤2

红薯切小丁，根据个人喜欢的口感也可以切大块。
#红薯小米粥的做法图解4

步骤3

小米淘洗干净，这小米是朋友送来的乡下小米，绿色食材，熬煮的粥特别香。
#红薯小米粥的做法图解5

步骤4

臻米脱糖电饭煲加入适量的水，下入红薯丁。
#红薯小米粥的做法图解6

步骤5

盖上锅盖，设置汤粥档，启动电源，时间是50分钟。
#红薯小米粥的做法图解7

步骤6

水开的的时候下入淘洗干净的小米和冰糖，喜欢甜口味的加冰糖，老人吃可以不加冰糖。
#红薯小米粥的做法图解8

步骤7

时间到，自动跳闸。经过50分的熬煮，小米红薯粥特别黏稠甜糯，表面漂浮着一层“米油”营养极为丰富，可以代替参汤。出锅前加入淘洗干净的枸杞子，看着更有食欲，营养还加分。
#红薯小米粥的做法图解9

步骤8

出锅。小米几乎都熬碎了，这是最佳的营养状态。所以熬煮小米粥一定要耐住性子，熬煮到位，不但好吃还有营养。

红薯小米粥的烹饪技巧


使用的厨具：电饭煲

上传我做的这道菜

红薯小米粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   红薯小米粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜