烤羊排

“羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。”
所属分类：烧烤烤箱菜

微辣口味
烤工艺
半小时耗时
普通难度

烤羊排的用料

主料

羊排 500g

辅料

盐 1勺	盐 1勺
烧烤料适量

烤羊排的做法

步骤1

新鲜的羊排剁成大块在清水中浸泡半小时后洗净沥干水份。

步骤2

签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊排串起来。

步骤3

每一串羊排反正面均匀的油。

步骤4

烤盘铺上锡纸摆上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分钟。

步骤5

取出羊排均匀的撒上盐。

步骤6

再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。

步骤7

取出羊排撒上烧烤料烧烤料是买调料已经调好的特别方便。

步骤8

再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。

步骤9

烤好的羊肉排取出满屋飘香。

步骤10

看着诱人的羊排止不住的咽口水。

步骤11

羊排蘸着烧烤干料吃那就是完美。

步骤12

自己烤的羊排肉质鲜嫩好吃?到爆。

步骤13

羊排入口肥而不腻唇齿留香回味无穷。

步骤14

搭配着菠萝一起吃超级爽口。

步骤15

来上一瓶小酒别有一番滋味噢。

烤羊排的烹饪技巧

羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。 -使用的厨具：烤箱