#春日应季美食#苹果三明治

“春季孩子要长个，各种营养物质要跟上，孩子早餐很少吃水果，换个方法做早餐：苹果三明治、黑芝麻糊、鹌鹑蛋、西兰花，就有营养丰富的早餐了。苹果富含多种维生素、膳食纤维、果胶等营养物质，早餐吃水果有些许寒凉，搭配面包制作三明治，别有一番风味，孩子也喜欢。食材：苹果1个、面包片4片、芝士片2片；”
所属分类： 主食   早餐   西餐  

#春日应季美食#苹果三明治的用料

主料

苹果 1个

辅料

面包 4片

#春日应季美食#苹果三明治的做法

##春日应季美食#苹果三明治的做法图解2

步骤1

准备好所有食材。
##春日应季美食#苹果三明治的做法图解3

步骤2

苹果切为薄片，尽量薄一些，如果有奈瓷刀，可以用它来切苹果，不容易发黑。
##春日应季美食#苹果三明治的做法图解4

步骤3

早餐机通电后，先预热1分钟，放上一片面包和芝士片，苹果片层叠放齐，再放上一片面包。
##春日应季美食#苹果三明治的做法图解5

步骤4

放好之后，盖起来，时间选3分钟。
##春日应季美食#苹果三明治的做法图解6

步骤5

外层酥脆，内馅甜美的苹果也有奶香芝士片，孩子超喜欢。
##春日应季美食#苹果三明治的做法图解7

步骤6

用熟芝麻与米饭、开水、冰糖搅拌米糊，准备蔬菜、鹌鹑蛋，营养早餐就有了。

#春日应季美食#苹果三明治的烹饪技巧


苹果切得要薄一些。 -使用的厨具：其他

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