鱿鱼须炒饭

“鱿鱼须除了烧烤，还可以用来做炒饭。配上各种蔬菜，Q弹美味，营养丰富。还可以根据自己的喜好，添加各种调料变换口味。”
所属分类： 主食   家常菜   炒饭  

鱿鱼须炒饭的用料

主料

鱿鱼须 两只 鱿鱼须 两只

辅料

胡萝卜 小半根 胡萝卜 小半根
蒜苔 2根 蒜苔 2根
姜 少许 姜 少许

调料

油 适量 油 适量
酱油 适量 酱油 适量

鱿鱼须炒饭的做法

#鱿鱼须炒饭的做法图解2

步骤1

准备好食材，把鱿鱼须撕掉外层膜，洗净切颗；胡萝卜、洋葱、蒜苔，葱姜蒜切丁。
#鱿鱼须炒饭的做法图解3

步骤2

把鱿鱼颗粒放进锅内，把水汽炒干。
#鱿鱼须炒饭的做法图解4

步骤3

把炒好的鱿鱼须盛出待用。
#鱿鱼须炒饭的做法图解5

步骤4

锅内放油，放姜蒜粒爆香。
#鱿鱼须炒饭的做法图解6

步骤5

放入胡萝卜丁翻炒片刻。
#鱿鱼须炒饭的做法图解7

步骤6

加入蒜苔、洋葱、鱿鱼须翻炒，加适量盐。
#鱿鱼须炒饭的做法图解8

步骤7

放入米饭，翻炒均匀。
#鱿鱼须炒饭的做法图解9

步骤8

加适量酱油。
#鱿鱼须炒饭的做法图解10

步骤9

加少许胡椒粉。
#鱿鱼须炒饭的做法图解11

步骤10

加孜然粉。
#鱿鱼须炒饭的做法图解12

步骤11

最后加入葱花。
#鱿鱼须炒饭的做法图解13

步骤12

出锅开吃哦！

鱿鱼须炒饭的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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