银鳕鱼焖饭


所属分类： 主食   家常菜   米饭  

银鳕鱼焖饭的用料

主料

银鳕鱼 30g 银鳕鱼 30g
胡萝卜 15g 胡萝卜 15g
彩椒 10g

银鳕鱼焖饭的做法

#银鳕鱼焖饭的做法图解2

步骤1

辅食食材。
#银鳕鱼焖饭的做法图解3

步骤2

柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。
#银鳕鱼焖饭的做法图解4

步骤3

银鳕鱼去皮，切成小丁。
#银鳕鱼焖饭的做法图解5

步骤4

胡萝卜去皮切小丁，香菇切小丁。
#银鳕鱼焖饭的做法图解6

步骤5

彩椒切成小丁。
#银鳕鱼焖饭的做法图解7

步骤6

锅内刷油，开中火。
#银鳕鱼焖饭的做法图解8

步骤7

倒入银鳕鱼翻炒均匀至熟透。
#银鳕鱼焖饭的做法图解9

步骤8

倒入香菇丁、胡萝卜丁、彩椒丁翻炒。
#银鳕鱼焖饭的做法图解10

步骤9

倒入米饭翻炒均匀。
#银鳕鱼焖饭的做法图解11

步骤10

倒入适量清水，焖煮至米饭软烂。
#银鳕鱼焖饭的做法图解12

步骤11

银鳕鱼焖饭完成。

银鳕鱼焖饭的烹饪技巧


适合11个月以上的宝宝吃。 -使用的厨具：炒锅

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